姐妹们都去看《芭比》了吗！

真心推荐姐妹们带男朋友去看。这部温和的喜剧片，据说成为了不少情侣的试金石，懂得都懂！

有个片段另区花印象尤为深刻：

(资料图)

芭比走进人类世界，被周围的人凝视，感到极度的不安和局促。

有趣的是，在戏外导演回忆拍摄海滩这场戏时的情景，她说：当人们认出高司令（k肯扮演者）和罗比（芭比芭比扮演者）后，每个路过高司令的人都会跟他击掌，夸他穿得帅。

而路过罗比的人们只会上下打量她，然后继续往前走。

这个场景真的是，又常见又讽刺！

咱们女生真的很懂那种“说不上是不是不怀好意，但就是让人不舒服的凝视”对不对！

有请方头明老师实力演绎

而且不知道大家有没有同款感觉：被打量的时候明明知道是对方在冒犯。

但自己不仅会觉得害怕，还下意识的会反思是不是自己的穿着有问题：是不是太少了或者过分精致？

但咱们真的没啥问题啊！

尤其是今年夏天这么热，烧烤摊大哥都能露肚子，怎么咱们正常穿搭就不能清凉一点呢？

穿衣自由的边界就是要不断拓宽的。

不过话说回来，区花也理解有的妹子社恐。

真的很害怕这种不怀好意的凝视。宁愿闷热，也想多穿一点减少被凝视的可能。

体恤和裤子给人十足安全感！

也有的妹子工作性质决定穿衣自由度低，所以只能大夏天也只能用正式的衬衫捂着。

所以今天区花干脆就来出一篇夏季降温穿搭：

从面料、版型、风格三个角度，聊聊如何在适合通勤的前提下，穿得还很凉快～

还有很多降温小技巧非常非常实用！

感兴趣的小伙伴们接着看下去吧！

想凉快？

秘诀居然不是穿得少

Q1⃣️：穿得越少越凉快？

其实大家想想热带地区朋友们，即使再热也少有都光着身子的。

更多的人用宽松长袍子遮盖住全身。

这是为了防止皮肤吸收来自外界的热量。

有些研究发现人体表温度>外界温度时（也就是室外温度超过37度时），皮肤就会散热，所以适合穿少一点让皮肤降温。

而人体表温度<外界温度的时候，也就是直接暴露在太阳下的时候皮肤反而会吸热。

这时候反而适合穿宽松防晒的衣服，靠出汗帮助降温。

而且其实穿得越宽松反而越透风，穿得越紧越暖和。

所以比起贴身小背心，其实宽松衬衫要更舒适透气。

也许有宝子产生疑问了：我穿宽松防晒衣该热还很热啊？

防晒衣为了起到很好的防晒效果 ，面料有涂层密度大不容易透气，所以即使宽松也不会凉快的。

想要穿搭凉快，面料也很重要～

Q2⃣️：什么面料最凉快？

天然面料！天然面料更有助于汗水的蒸发，吸湿又透气。

如果按照凉爽度排序，第一位是丝绸，肤感好又冰凉；其次是亚麻，空隙大超透气；最后就是棉了，便宜且吸汗。

此外还有一些自然纤维合成面料：比如莫代尔、人棉、黏胶、天丝，虽然比不上真·自然面料透气，但是也还不错，而且肤感更丝滑。

问题又来了：轻薄面料不防晒，防晒衣服不透气，就没有既轻薄又防晒的衣服推荐吗？

然鹅其实大家没必要追求防晒服，最好的防晒方法是躲太阳。

在户外时尽量走阴凉地、或者选取一些有大树或者影子遮挡的地方就能减少50%甚至90%的紫外线。这才是最好的防晒手段。

其次才是硬防晒：打伞、防晒衣、防晒帽等。

所以防晒衣这种东西多少有点用处不大了。

只是日常通勤的话咱也不用追求一个厚厚实实效果满分，避免晒到才是防晒的精髓！

Q3⃣️：不同颜色也能降温？

冷知识：如果短时间暴晒，那么吸收紫外线能力较差的白色衣服会让体感更凉快。

而长时间暴晒的话，红色衣服可以大量吸收紫外线，反而是最凉快的。

如果有长时间户外活动的话，姐妹们可以做做参考～

三种清凉风格

兼顾好看凉爽

接下来区花再来推荐几个清凉风格，兼顾了凉快，好看。

而且上班也足够合体～

韩系极简风格

——T恤+裤子也能花样百出

体恤+短裤，主打一个随意和方便。

不过好不好看先放一边，大家有没有发现这么穿虽然方便但是也挺热的？

特别是走两步就走出一身汗，更显松垮了。

其实这个基础穿法倒是没啥问题，又热又难看，多半因为你不会选款～

首先体恤要尽量避免小圆领衫，又土又厚实。厚针织和化纤材质更要避雷。

就连刘亦菲穿这种小领的大体恤都很显壮。

大家可以选择韩版的棉质麻制的短袖衬衫，不仅透气，还因为有了一定的廓形显得身材修长。

这种娃娃衫同理，适度的泡泡袖增大了透气的余地，搭配上彩色配饰，无论是生理还是视觉都hin降温。

粉色+浅灰，薄荷绿+冷感黑，青草绿+奶油黄，一看就冰冰凉凉。

再说体恤的搭配。下衣消失或者长裤扎腰应该是最常见的搭配了吧。

但其实普通人真不容易穿好看啊！

一个穿法显胖，一个穿法显矮，想变成美女真的要把这两种穿法扔远一点。

其实体恤最好的归宿是百慕大短裤和A字短裤！

宽松透气不说，重点是这类短裤利用视觉偏差拉宽了胯骨轴子，还显得的小腿很瘦。

最后搭配一条腰带，简单的修饰但让气质升阶了。

中式茶艺风格

中式风格一向比较端庄，通勤穿也完全ok。而在其中融入一些茶艺的风格，又可以让中式的老旧感变化为时尚。

挂脖裙作为今年大火的单品真是火得合理，这蓬松的大裙摆，一看就非常凉快。

而且减龄又挡肉！

@sunnydand

不过区花小贴士一下：这个挂脖裙适合微胖人，却不适合苹果型人。

虽然看上去这个裙子可以挡肚子，实际上苹果型身材的腰腹会做一个支撑，反而是更显胖的。

@153的胖七很会穿

不过除了挂脖裙以外，茶艺风其他的衣服倒是百无禁忌。

棉麻材质的泡泡袖、衬衫领、巴西领、吊带、西裤式剪裁、大方领元素都可以试试。

这些最最普通的花样，放在棉麻的材质上都能显得格外松弛，有纸片人效果。

而且棉麻茶艺风可以不惧温度，穿长袖！

可以里面穿一个吊带，外面再搭个棉麻衬衫当防晒衫，这种轻微的挺括感+叠穿能中和一些棉麻的老气，不比短袖时髦太多了吗！

@ckveymuch

美式校园风

美式健康风热辣，这几年火的很。试问哪个姐妹没有背心+阔腿裤这一套look。

好看是好看，但相信姐妹们都有同感：上衣穿紧绷小背心时刻收腹准备着；下身闷热阔腿裤，随便走走一身汗。

凹起来很不便！

还有那些y2k的美式风热辣凉快，但有一些着实不适合日常。

如果你也喜欢这种美式活力感，但又苦于不会搭配，觉得很热，不如试试美式校园风！

适度宽松的体恤，可以重新调整架构，搭配短裙拿捏最经典的美式穿搭。

或者可以走老钱路线，Polo衫加百褶裙，青春又有钱。

polo衫的v领自然延伸脖颈，正肩体恤的肩宽又能很好的修饰比例，Lisa也这么穿过哦。

不过Polo衫会稍微有点显老，所以咱们在颜色的选择上就可以清新一点。

黄色、浅蓝、粉色要好很多，青春洋溢～

穿搭内容就是这样喽，最后再给大家推荐几个降温好物！（绿色无广！）

1⃣️空顶防晒帽

空顶防晒帽不仅遮阳面积更大，而且显脸超小！

可以像这样夹在头发里面，把头顶发披下来，这样不会压发可以保证蓬松度。

推荐大家买奶白色，衬托皮肤更明亮。黑色虽然百搭但也会显得人暗沉。

2⃣️降温凉圈

这个神器只要再低于28度的环境下就会凝结成冰凉的固体，放在脖子上凉凉的。

在水龙头上冲一下就可以缓解闷热，很适合38度的高温。

某宝很多，效果大差不差

就是需要注意一点，这种凉圈虽然不是很刺激但也尽量少用。

是适合偶尔佩戴降温，不要长时间当降暑神器哦！颈椎病患者更要慎用～

图源水印

3⃣️紫外线感应卡

这是区花发现的宝藏好物！虽然他不是直接带来降温效果，但是贼实用啊～

很多防晒衣/防晒霜真的不太行！差价很大，防晒效果居然还不如口罩效果好。

所以频频踩坑的区花意识到，与其到处吃安利，不如买个测试卡试一下。