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1、做手指操的好处：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。
2、最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。
3、按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。
4、每次按摩数分钟，每日坚持数次。
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